Межпозвоночная грыжа поясничного отдела: лечение дома

Межпозвоночная грыжа является осложнением остеохондроза — такое определение можно дать этому заболеванию, если говорить коротко. В процессе развития заболевания в фиброзной ткани дисков наблюдается воспаление, которое влечет дистрофические изменения. Ткань в хрящах становится тоньше, менее эластичной и увлажненной, поэтому при физических нагрузках разрывается — из-за этого ядро межпозвоночного диска выходит за его пределы, и развивается грыжа.

Грыжу можно эффективно вылечить без операций и радикальных способов, пользуясь иными методиками традиционного и народного лечения. Но для этого ее сначала нужно вовремя выявить, а затем проконсультироваться с лечащим специалистом. Рассмотрим подробнее симптомы и лечение болезни.

Признаки межпозвоночной грыжи

Как определить грыжу позвоночника? На начальной стадии межпозвонковая грыжа внешне никак не проявляется и ощущается во многом субъективно. Чем тяжелее стадия болезни, тем больше и сильнее проявляются симптомы. На начальной стадии заболевания отмечаются следующие симптомы:

• Боли тянущего характера и неприятные ощущения в спине в процессе ходьбы и при смене позы;
• Колики и онемение в спинномозговом канале в случае физических нагрузок;
• Конечности становятся менее чувствительными, и в них наблюдается разная температура.

Лечение грыжи позвоночника в домашних условиях включает разные средства и методики. Их основная задача — справиться с болью, такую цель преследуют все домашние средства. Также они борются со слабостью и онемением, освобождают спинные нервы и возвращают телу нормальную функциональность. Применяют их в самом начале лечения, народные рецепты комбинируют с традиционным лечением. Рассмотрим самые популярные методики по борьбе с грыжей позвоночника поясничного отдела.

Лечебная гимнастика и массаж

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела предполагает различное лечение в домашних условиях. В него обязательно входит лечебная гимнастика, которую можно выполнять дома. Регулярное и грамотное применение ЛФК при грыже способно дать отличные результаты в лечении. Курс лечебной гимнастики назначает физиотерапевт, также необходима консультация с невропатологом. Обычно врач назначает стандартный общий курс упражнения при данной болезни, но эта программу можно менять или дополнять в зависимости от индивидуальной ситуации пациента.

При выполнении ЛФК нужно соблюдать следующие правила:

• Делать упражнения можно только при отсутствии болей и после согласования с лечащим специалистом. Если в процессе выполнения физических упражнений ощущается дискомфорт или боль, их нужно делать с большей осторожностью и постепенно или временно отказаться от них. Когда боль уменьшается и исчезает, это значит, что вы все делаете правильно.
• Гимнастика при грыже никогда не начинается с движений на больных местах позвоночника.
• Амплитуда движений и количество повторов должны наращиваться постепенно.
• Запрещены резкие движения: крутые скручивания, толчки, рывки, прыжки, удары.
• Общий комплекс упражнений рекомендуется поделить на несколько коротких частей и выполнять их в течение дня.

Лечение позвоночника предполагает массаж. Лечебную гимнастику сочетают с массажем — в комплексе они дают отличный результат. Массаж проводит лечащий специалист или близкий человек больного. Врач подробно расскажет о том, каким образом проводить лечебный массаж при вашем случае грыжи позвоночника. Общие правила: регулярность, мягкость и аккуратность, соблюдение всех нюансов лечебной методики, но при этом техничность. Массаж запрещен в периоды плохого самочувствия, острых болей и обострения. При неправильном выполнении массажа пациент может испытывать боли, а также усиление мышечных спазмов, могут появиться отеки. В этом случае необходимо прекратить массаж и обратиться за врачебной помощью.

Вытяжение позвоночника

Вылечить грыжу можно и при помощи процедура вытяжения. Растяжение позвоночника является популярной физиотерапевтической процедурой, которая помогает быстро избавиться от болевого синдрома и оздоровить позвоночник. Привести позвоночные диски в порядок и избавиться от мышечного спазма можно с помощью создания тяги — это и есть принцип растяжки позвоночника.

Растяжка позвоночника представлена несколькими разными методиками, все они делятся на сухие и водные. Наиболее щадящие — водные, поэтому они рекомендуются пациентам с грыжей. Вытяжение в воде может быть вертикальным и горизонтальным. Горизонтальное вытяжение можно проводить в ванной, а вертикальное удобнее делать в бассейне.

Горизонтальная растяжка позвоночника

Вертикальное растягивание позвоночника

При грыже позвоночника лечение такими процедурами проводят под руководством лечащего специалиста. Первый сеанс проводится в течение пяти минут и не требует груза, при последующих процедурах груз постепенно увеличивают с каждым новым сеансом.

Растянуть позвоночник можно и при помощи инверсионной терапии. Она проводится на специальном устройстве со встроенной кушеткой, на которую ложится человек на спину. Торс закрепляют ремнями, а нижние конечности фиксируют на подножке. Механический регулятор помогает переворачивать человека вниз головой, что позволяет чередовать положения тела — такое положение длится не более минуты. После этого пациента на несколько секунд возвращают в исходное, после чего снова поворачивают вверх тормашками. Количество подходов определит врач. Вытяжение позвоночника можно использовать в комплексном лечении, а также для профилактики.

Для вытяжения позвонков активно используют стретчинг — специальные упражнения на растяжку.

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела: лечение в домашних условиях

Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях предполагает различные средства народной медицины.При грыже позвоночника активно применяется народная медицина. Средств и рецептов много, и их лучше сочетать с традиционной терапией. Рассмотрим подробнее, как лечить позвоночную грыжу в домашних условиях.

• Болеутоляющее средство при грыже на основе хмельных шишек. Узнать его можно по мелким желтовато-зеленым соцветиям, которые после цветения дают крупные шишечки зеленого цвета, также их можно купить в аптеке. Заваривают хмель в пропорциях 1 ст. л. на стакан и пьют три раза в день по одной столовой ложке.
• Можно заварить чабрец — отвар из него готовят по тому же принципу, что и из хмельных шишек. Пьют трижды в день по 1/3 стакана.
• Лечебная мазь на основе свиного жира и пчелиного воска. К 200 грамм жира нужно прибавить четыре столовые ложки пчелиного воска и все перемешать. В эту смесь полезно добавить немного травы корней алтея (желательный, но необязательный ингредиент) и варить все это в течение 20 минут на умеренном огне. В результате получится мазь, которую можно использовать для больных участков. Любой популярный животный жир имеет хорошие противовоспалительные свойства, поэтому свиной в этом рецепте можно заменить любым другим, например, конским.
• При грыже полезна смесь из сырого картофеля и хрена. Корни хрена и сырой картофель нужно нарезать кубиками, затем перемолоть с помощью мясорубки или натереть на терке. Все необходимо перемешать, прибавить к смеси столовую ложечку меда. Готовую смесь выкладывают на марлю или кусок ткани и затем прикладывают к больным местам на спине. Необходимо укутать место поверх и держать компресс примерно час.
• Мазь на основе мумие для межпозвонковой грыжи. Для ее приготовления нужно 5 г. средства развести в 1 ст. л. воды и перемешать с 4 ст. л. меда. Такое средство периодически втирают в больные места.
• Очистить и измельчить небольшое количество чеснока, залить 40%-ным спиртовым раствором и настаивать в темном месте в течение полутора недель. Полученная масса используется для компрессов. Накладывать ее нужно на больные места позвоночника, сверху накрывать пленкой и теплым платком. Такое лечение будет длиться в течение месяца.
• Грыжа межпозвоночного диска в процессе лечения хорошо отзывается на камфорное масло. Это масло еще одним популярным болеутоляющим средством. При сильных болях можно намазать спину этим средством и сверху накрыть полотенцем или мягкой тканью. Для эффективности ткань предварительно можно смочить в теплом молоке, а затем замотать теплым шарфом на 2-3 часа. Затем компресс снимают и делают лечебный массаж. Это одно из самых эффективных средств: пациенты отмечают, что в случае регулярного использования боли постепенно уходят, а сама грыжа становится меньше.

• Грыжа позвоночника хорошо лечится компрессом из живокоста. Для его приготовления возьмите 50 г. корня этого растения и измельчите его до кашеобразного состояния. В эту кашицу нужно добавить одну столовую ложку меда или примерно 20 грамм измельченного лука вперемешку с 20 граммами сахара. Такой компресс делают на ночь: накладывают на пораженный участок, утепляют и затем держат в течение всей ночи. Перед накладыванием компресса пациенту полезно пропотеть. Для этого рекомендуется выпить потогонный чай или любой другой полезный напиток с таким же эффектом.
• Болеутоляющее средство при грыже на основе хмельных шишек. Узнать его можно по мелким желтовато-зеленым соцветиям, которые после цветения дают крупные шишечки зеленого цвета, также их можно купить в аптеке. Заваривают хмель в пропорциях 1 ст. л. на стакан и пьют три раза в день по одной столовой ложке.
• Можно заварить чабрец — отвар из него готовят по тому же принципу, что и из хмельных шишек. Пьют трижды в день по 1/3 стакана.
• Лечебная мазь на основе свиного жира и пчелиного воска. К 200 грамм жира нужно прибавить четыре столовые ложки пчелиного воска и все перемешать. В эту смесь полезно добавить немного травы корней алтея (желательный, но необязательный ингредиент) и варить все это в течение 20 минут на умеренном огне. В результате получится мазь, которую можно использовать для больных участков. Любой популярный животный жир имеет хорошие противовоспалительные свойства, поэтому свиной в этом рецепте можно заменить любым другим, например, конским.
• При грыже полезна смесь из сырого картофеля и хрена. Корни хрена и сырой картофель нужно нарезать кубиками, затем перемолоть с помощью мясорубки или натереть на терке. Все необходимо перемешать, прибавить к смеси столовую ложечку меда. Готовую смесь выкладывают на марлю или кусок ткани и затем прикладывают к больным местам на спине. Необходимо укутать место поверх и держать компресс примерно час.
• Мазь на основе мумие для межпозвонковой грыжи. Для ее приготовления нужно 5 г. средства развести в 1 ст. л. воды и перемешать с 4 ст. л. меда. Такое средство периодически втирают в больные места.
• Очистить и измельчить небольшое количество чеснока, залить 40%-ным спиртовым раствором и настаивать в темном месте в течение полутора недель. Полученная масса используется для компрессов. Накладывать ее нужно на больные места позвоночника, сверху накрывать пленкой и теплым платком. Такое лечение будет длиться в течение месяца.
• Грыжа межпозвоночного диска в процессе лечения хорошо отзывается на камфорное масло. Это масло еще одним популярным болеутоляющим средством. При сильных болях можно намазать спину этим средством и сверху накрыть полотенцем или мягкой тканью. Для эффективности ткань предварительно можно смочить в теплом молоке, а затем замотать теплым шарфом на 2-3 часа. Затем компресс снимают и делают лечебный массаж. Это одно из самых эффективных средств: пациенты отмечают, что в случае регулярного использования боли постепенно уходят, а сама грыжа становится меньше.
• Грыжа позвоночника хорошо лечится компрессом из живокоста. Для его приготовления возьмите 50 г. корня этого растения и измельчите его до кашеобразного состояния. В эту кашицу нужно добавить одну столовую ложку меда или примерно 20 грамм измельченного лука вперемешку с 20 граммами сахара. Такой компресс делают на ночь: накладывают на пораженный участок, утепляют и затем держат в течение всей ночи. Перед накладыванием компресса пациенту полезно пропотеть. Для этого рекомендуется выпить потогонный чай или любой другой полезный напиток с таким же эффектом.